「むさしのActiveに生活する」ブログ

Positive&Active&Creative&Gently に日々を過ごしていきます

チャレンジ

日下明:2026年カレンダーの5月の詩は「タイムカプセル」です 

イラストレーター:日下明さんのカレンダーです 早いもので、もう5月も中旬になってきて今年も半分近く過ぎてしまいました ぼんやりしているとアッと今に2026年も過ごしてしまいそうですね! 気をつけねば‥ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ラ…

残念です!!💦💦 昨日「ビワイチ」延期を決定しました!秋にリベンジします!

※画像拝借しました 1泊2日の「ビワイチ(琵琶湖一周)」を延期しました 2泊3日で一日は観光、2日間でビワイチの予定です ところが、90Km走る一日目が100%の降雨確率なのです むさし自身は安閑としていました musashikomuriku.hatenablog.com 「やっぱり、こん…

新しい仲間が増えて歌ってみると個性が出て楽しい時間です ♬ グループ名も決めました! これからが楽しみです!

4人の仲間が集まりました 4人で集まったのは初めてです その内、むさしを含めた3人は以前から定期的にカラオケで歌っていました 4人は以前に男声合唱団で一緒で、むさしとO氏(以前紹介したブログを始めた先輩)は退団して別々の事をやっています 2人はまだ男…

川柳コンテストに入選し賞金をいただきました! 来年分を考えてみます😆

株価が上がって喜んだのもつかの間、下がってしまうとネットニュースを見ないようにしているむさしです 先日の 「㈱幻冬舎 THE GOLDONLINE フェス2026連動企画 第二回お金と投資の川柳コンテスト」 の発表をネットで確認しました 記事の抜粋です ↓ 資産防衛…

自分もびっくりです、綺麗に作れて満足です!「電動ろくろを使った陶器の製作体験」に行って集中した楽しい時間を過ごせました😝

マグカップ成形中 7年前に信楽の「遊器陶舎さん」で「手びねり:手動回転台での陶器製作」をやったことがあるので、今回同じ場所で「電動ろくろ」を使った陶器製作を体験します。 滋賀県信楽までは一般道で1時間半ほどです。 当時の写真を見せると指導のお…

アルバイトしている某公民館の太極拳サークルを体験してみました💦 「浅いスクワットの連続」と言った感じです😄 ゆっくり動して持久力も付くでしょう!

太極拳:二十四種類の基本動作 筋トレ、テニス、サイクリング、低山登山をしているむさしですが、ヨガか太極拳をしてみたいと思い探してみました。 週3回のアルバイトをしている某公民館でサークルを探してみます ヨガは女性優先で募集しているところが多く…

滋賀県信楽で電動ろくろを使った陶器づくりの体験予約をしました☕ そこで作る時のコツを事前に調べてみます!

信楽焼のたぬきのいろいろ 滋賀県甲賀郡信楽は陶器の街です 今月、電動ろくろの陶器づくり体験を申し込みました☕ 7年前に娘家族と5人で「手びねり:手動回転台での陶器づくり」を体験しました その時の写真です ↓ 7年前、むさしはコーヒーカップを作りまし…

「ビワイチ」のスケジュールを決めました🚴楽しみながら走ります、トレーニングして鍛えておかなければ‥‥💪

予定は大切だニャ:きなこちゃん 4月下旬に友人とサイクリングする「ビワイチ(琵琶湖一周)」のスケジュールをおよそ決めました! むさしは奈良からの当日移動ですが、友人は横浜市港北区からなので相当朝早くに出発の筈です 初日は近江八幡周辺の観光、2日…

THE GOLD ON LINE 川柳コンテストに応募しました!「面白いものがひらめいた」と思いましたが、そう思ったのは自分だけでした💦

現実を良く見つめるのだニャ!:きなこちゃん ネットを見ていたら「THE GOLD ON LINE 川柳コンテスト」という川柳コンテストの期限が迫っている事を知りました。 gentosha-go.com 「ひとつ、応募してみようか‥」と考えてみました しばらくすると‥、「億」と…

弁当作りを継続中🍱 踏ん張って作り続けています😂週3回だけなのに凄く負担に感じます 💦💦

ある日の弁当:最近は納豆をプラスしてます アルバイトの休憩時間に食べる夕食の弁当を頑張って作っています そのおかずが家内の夕食でもあるので、あまりいい加減に出来ないのです。 材料を冷蔵庫から出してきては、これまで作ったメモを見返してみたりネッ…

投稿が500記事を達成しました! 読んで頂きありがとうございます😄 1,000投稿を目指します!

2026年初日の出と「きなこ」ちゃん 500回目の投稿になりました 2年10ケ月かかりました おめでとうございます~!!(自画自賛) 皆様のコメント等に励まされて続けることができました 本当にありがとうございます 十数年前にブログを「ココログ」で始めた時も…

息子と以前から勧めていた投資の話をしました💰 知らない間に投資を始めていて僅か半年で投資額の十数%も増えています!

果報は寝て待てやニャ!!:きなこちゃん 以前から息子に 「貯金でお金を寝かせておくのではなくて、(積立)投資信託・株式投資を始めた方が絶対に良いよ! ブログのテーマで「もっと早く始めればよかった事」のお題があった時に『40歳の頃から始めておけば…

「移動する人はうまくいく 長倉顕太著 すばる舎」この本では「見切り発車せよ!→ 迷わなくていい。反省しなくていい。他人なんか気にしなくていい」と書かれています。

発車オーライ!! (ガチャガチャ) 「移動する人はうまくいく」長倉顕太著 すばる舎 を読みました。 この中で著者は ・ 人は「環境→感情→行動」の順番で行動するので意志の力だけでは行動は直ぐに は変えられない。 だから「移動するのが行動を変える一番の方…

年末の一人生活3日間はのびのびしています😹 来年もActiveに生活していきます! 但し、冬は苦手なので少し大人しいかもしれません😄

自宅リビング(5年前にフルリノベーションしました):今は猫がいないので静かです 今年もあと僅かになりました。 27日から3日間 むさしは自宅でひとり生活です。 今日の夕食は残っている野菜類をみてクラシルで調べて 「バターと醤油のスパゲティ」 です。 ウ…

2025年を振り返ってみると多くの事にチャレンジしました。健康に過ごせたことに感謝です。

龍神様など:奥の龍は孫娘が書いたもの 今年も残り少なくなりました。 2025年を振り返ってみます。 項目は以前の記事: 『健康寿命を延ばして生き生きと生活するための「マンダラチャート」』 に書いた項目にしましょう! 1,家族 2,仕事 3,友人 4,運…

来年は「ビワイチ(琵琶湖一周)」に挑戦することに決定!一泊二日で琵琶湖大橋を渡る北湖ルート(約160Km)にします🚴

10月 今治:来島海峡大橋にて 1)来年走る場所の検討 来年は自転車でどこを走るか考えてみました。 全国には「ナショナルサイクルロード」として6か所ほど官民が協力して盛り上げているコースがあります。 10月に「しまなみ海道」を一緒に走った横浜の友人…

新メンバーと二人でカラオケを楽しみました。先日練習した歌いたい曲をほぼマスターしてバージョンアップすることが出来て、更に初めての曲を何曲か仕入れました♫

3人で行く予定のカラオケが急遽二人だけになってしまいましたが、 近況報告と世間話で1時間、後の2時間は歌って楽しみました。 3時間フリータイムはシニア料金で平日は650円です。 しかし、12月になって「土日+12月割り増し」で1,250円になっていました…

定年後の働き方はいろいろあります。某公民館の清掃・管理人バイトも1年になりました。ストレスがほとんどないので長く続けられそうで「足るを知るサティスファイサー(満足者)」になれそうです。

早いもので某公民館のアルバイトも1年経ちました 以前の超ハードな某山麓公園のバイト(体重が2年で9Kg減)は3年8ケ月続けましたから月日が経つのは早いものです そのバイトの厳しさの記事はこちら ↓ musashikomuriku.hatenablog.com 現在の公民館のバイト…

「赤坂山は何度も登ったので楽に登れる山」と思っていましたが大きな間違いでした。山歩きから遠ざかっていた事と登山道が荒れていた事もあり結構、足へのダメージがありました。

土日を使って 土曜日:知人に会う事と長浜散策 日曜日:滋賀県と福井県の県境「赤坂山」へ軽~い気持ちで山歩き に行って来ました。 「赤坂山(823.8m)」は17~18年前は簡単に登れた山だったからです。 当時は登ってみて自分の体調が良いかどうかの判断も出来…

低山登山(ハイキング)に行くのでガスバーナーを確認しました。何とシェラカップに13年前のカップラーメンが未開封で残っていました。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 来月中旬に単身赴任時代に混声合唱をやっていた時の滋賀県在住の友人と滋賀県高島市の低山(900m程度)に山登りに行く事にしました。 山頂でせめておにぎりとカップラーメン位食べ…

しまなみ海道をサイクリング! 走って良かった、瀬戸内海は景色が良く走り応えのある場所です!!

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 旅行2日目は「しまなみ海道サイクリング」で一日が過ぎます。 さあスタートです。 尾道市民センター向島を AM9:00スタート~ 今治着(サンライズ糸山)予定はPM5:00 総計約70Kmで…

誕生日月なのでカフェのサービスを利用します。嬉しい特典があったので、ゆったりした時間を過ごしました。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 むさしの「ひとりモーニング選手権」で一位だった「オランダ屋」のメンバーズカードを作っていたのでよく見てみると 「誕生日月は14:00以降は珈琲おかわりは無料、ケーキはお好きな…

フライパン1つだけで「広島風お好み焼き」を綺麗に作る方法です。以前に試行錯誤した結果ですが、こんなに苦労する必要はありませんでした!

こんにちは、むさしです。 このブログを訪問して頂きありがとうございます。 卵がずれて焼きそばが露出 単身赴任時代にフライパン一つでどうしたら「広島風お好み焼き」が上手く出来るかをトライしてみました。 「関西のお好み焼き」はキャベツ等を混ぜて焼…

定年後の過ごし方の整理をしてみます。何をしているか・これから何をしたいか、見て解る様にしてみました。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 楽しんでるニャ!:byきなこちゃん サブタイトルの「Positive & Active & Creative & Gently 」をポリシーに生活しているむさしです。 Positive & Active 言葉通り=積極的に行…

ブログデビュー先輩と平日ランチをしてきました。今後の事やブログの書き方の細かい話をして時間が過ぎます。

こんにちは、むさしです。 このブログを訪問して頂きありがとうございます。 先日、はてなブログでデビューされた男声合唱団の先輩とランチをしてきました。 その先輩のブログがこちら ↓ aruarudukushi.hatenablog.com ブログ記事や男声合唱団の状況等を話し…

「生涯発達心理学」に興味があるので少しかじってみました。年を重ねていっても成長したいですね!

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 6月の奈良天川村「みたらい渓谷」 発達心理学に興味があるので本を読んで少しかじっています。 この本を最初に読んだのは母の認知症が進んできた12~13年ほど前のことで「高齢」と…

これから数ケ月後に筋トレを始めた効果が出てくるのを期待しています! 筋肉を信じていますから‥。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 公的機関のトレーニングセンターで筋トレを続けています。 週2回のペースでジムトレの基礎的な流れに基づいて結構真剣にやっています。 この順序でやっています。 ウォームアップ「…

今年前半を振り返って・・・時間・気持ち・体力に余裕が出来ていろいろと取り組んでいます!

暑さでへばりそう! こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 振り返る事より「前を向くことが好きなむさし」ですが、お題にあったように「今年前半を振り返って」みます。 時間・気持ち・体力に余裕が出来て いろいろと取り…

スポーツジムで筋トレ始めました。「筋肉は裏切らない」ですからね。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 これからは筋力も大切と思い「筋肉は裏切らない」と言う言葉にものせられて筋トレに行く事にしました。 business.nikkei.com www.tipness.co.jp 30代の頃はスポーツジムに通いました…

Wワークしていた頃の頑張りはどこに行ったのでしょうか! いャ~、あの頃は気が張っていただけなのでしょう。今、ヘタレてしまったむさしがいます。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 今月初めに行った奈良天川村:洞川自然研究路 某公民館の管理人(清掃人)アルバイトの時は夜9時過ぎに帰ってきます。 帰って直ぐに弁当箱を洗っていると最近、つくづく感じるのです…