「むさし」の「Activeに生活するブログ」

Positive&Active&Creative&Gently に日々を過ごしていきます

1年前と比べて体力面・メンタル面共にかなり改善出来ています。落ち着いて過ごしていきたいです。

 

こんにちは、むさしです。

当ブログを訪問して頂きありがとうございます。

 

今年の夏はずっと言われているように「猛暑」になる様です。

 

         むさし作:苔テラリウム

 

しかし去年の7月も暑かったように思います。

1年前、むさしの身辺では

 ・飼い猫:茶トラ「リク」を毎週の点滴に連れて行く → 昨年9月(2ケ月後)に亡く

                            なる

 ・マンション理事長の職務期間中で未解決事項、クレーマーの処理に追われる

                          → 今年4月末で任期終了

 ・アルバイト:4~5日/週 の出勤で疲労感が残る  → 今年の年初から3日に減ら        

                            す

 ・自分の部屋にエアコンが無く、疲労が蓄積     → 昨年7月末に取り付け

 

musashikomuriku.hatenablog.com

 

musashikomuriku.hatenablog.com

 

こんな事があったので、体を酷使して疲れていましたね。

疲労感も半端ない状態だったと思います。

 

それに比べて今年は体力的にも精神的にも安定しています。

 

musashikomuriku.hatenablog.com

 

「上半期を振り返って」のブログに書いたように

   ・男声合唱を新しい団体で再開した→ テニス、カラオケサークルに参加

   ・体のメンテ(整体、アンマ・マッサージ)に行っている

 等、いろいろとやっています。

それが良い気分転換になっています。

12月には「奈良マラソン:10Km」を走ります。

 

ただ6月末に右肩(肩の腱版)を負傷しましたが‥‥。

かなり動かせるようになりもう少しです。

musashikomuriku.hatenablog.com

 

年齢を考えて、無茶をせずゆっくりやっていきたいと思います。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。