こんにちは、むさしです。
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滋賀；信楽焼とケーキ
市の特定検診に行って来ました。
昨年はバタバタして受けていませんでした。
今日は同時にインフルエンザの予防接種も受けました。
予防接種費用は￥1,700です。
内科は人に溢れていました。
ぼんやりして身長測定するといつもより１cm低くなってしまったので慌てて背筋をシャキッとするとほぼいつも通り170.5cmになりました。
体重は56.7Kg, 血圧：88～132Hg 心電図：問題なし と言う状況です。
血液検査と大腸がん検診結果は後日です。
3年半のアルバイトで9Kg痩せて5Kg戻りました。
この5Kgは筋肉になっていて BMI:19.5 です。
アルバイトの日は一日10,000歩～15,000歩は歩くのでその反動で休日はとても少なくなってしまいます。
そのおかげで体重は25歳の頃と同じになりました。
体が軽くなったと思って10Kmのマラソンに申し込みましたが、いざトレーニングを始めてみると挫折しました。
musashikomuriku.hatenablog.com
まあ、肩の力を抜いて今できる事を淡々とやっていきたいと思います。
来年はモンベルの登山靴をもっと活用して低山登山・ハイキングの回数を増やしたいと思います。
musashikomuriku.hatenablog.com
最後までお読みいただきありがとうございました。
