「むさしのActiveに生活する」ブログ

Positive&Active&Creative&Gently に日々を過ごしていきます

日々の出来事

2週間の振り返りをします(6月15日~28日)、チャレンジの少ない2週間でした😫 

完成したブックヌック (ガチャガチャ(ガチャポン)の猫フィギアを置いてみました) 早く書かないと今週も終わろうかとしています! 2週間の振り返りを書きます 1)健康・運動 ・整体・・1回(2ケ月に1回ペース) ・筋トレ・・1回 (1回 ≒ 1.5時間) …

清掃・管理人バイトは派手・高時給ではありませんが感謝やお礼の言葉をいただきながら時間が過ぎていきます✨

ガラスの向こうはテニスコートです 週3回(PM4:00~PM:915)の某公民館(自宅から自転車で15分ほどの所にあります)の 清掃・管理人バイトでの日常です きのう、戸締りをしていたら大きな蜂が廊下をゆっくり歩いていました そのままにしておく訳にいかないので…

三毛猫 きなこちゃんはAIで「おっとり、甘えん坊」な猫に描かれました!

3歳になったきなこちゃんです ChatGPTで「漫画風に」描いてもらいました 写真と「漫画風に‥」の指示だけで吹き出しの言葉は何も指示していません 実際は 「やんちゃでいたずら好き、活発」 なのですが、写真の印象からの言葉なのでしょう 「おっとり甘えん…

新しい仲間が増えて歌ってみると個性が出て楽しい時間です ♬ グループ名も決めました! これからが楽しみです!

4人の仲間が集まりました 4人で集まったのは初めてです その内、むさしを含めた3人は以前から定期的にカラオケで歌っていました 4人は以前に男声合唱団で一緒で、むさしとO氏(以前紹介したブログを始めた先輩)は退団して別々の事をやっています 2人はまだ男…

無印良品での出来事にちょっと驚きです😆 人それぞれ、こだわりを持っておられるのですね!

先日、ア カペラ合唱団(無伴奏で歌う合唱グループ)の定期演奏会を聞きに行った時に開演までの時間つぶしをしていました 商業施設の中にある中規模のホールでその演奏会はあります 無印良品での男性の動き 座っていた場所の目の前が「無印良品」で衣類のコー…

マンションの生活音の「あるある問題」、これでおさまれば良いのですが‥😆

むさしは40戸ほどのマンション住まいです。 2年以上前から上階の深夜早朝の生活音に困っていました 当時はどの部屋からなのか特定も出来ていなかったので、管理組合に頼んでチラシを全戸に配布しました 2年前に書いた記事です ↓ musashikomuriku.hatenablog…

子ザルのパンチ君が群れに溶け込もうとする健気な姿を見ると思わず「頑張れ!」と応援してしまいます!

子ザルのパンチ君とオランママ 最近、家内が You tube で一生懸命にみているのが「子ザルのパンチ君」です。 2025年7月26日生まれ母親の育児放棄で人工飼育されて、今年の1月19日から群れの中で過ごしています。 しかし、7ケ月になる子ザルのパンチ君をなか…

寒空の下、久しぶりのテニスは体に刺激があって動きが軽くなります 🎾利き手ではない方で打つと脳にも刺激となって良い筈です。今年は 参加回数を増やします!

「テニスは体・心にとても良いなァ!!」 と日曜日の午後、久しぶりにテニスやって改めて感じました。 走り回って無我夢中でボールを追いかけるのも良いし、ストロークの形を気にして体重移動を考えるのも良いですね。 ダブルスの時はペアの相手の動きを見な…

静かな午後は珈琲タイムです☕ 珈琲を飲みながら苔テラリウムのメンテナンスをしました。夕方からは「キムチ鍋」を作ります🍲

伸びすぎて何が何だか分からなくなった苔テラリウムの今の状態です 2年半前、作った当初はこんなにスッキリしていました ↓ musashikomuriku.hatenablog.com musashikomuriku.hatenablog.com musashikomuriku.hatenablog.com 日向ぼっこしながら珈琲タイムで…

「健康なので疲れも残って無い」と過信していました。「メニエール」に何度もかかったことを忘れていました😝

今回処方してもらった薬:3種類 一週間分 どうも2025年一年間の動き回った(遊び回った?)疲れの「つけ」が12月31日に襲ってきたようです。 12月31日から1月3日まで寝込んでいました 1月4日以降も歩くと少しふら付く時がありました。 musashikomuriku.hatenab…

じゃれ合いと戦闘モードで日々が過ぎていきます😻 個性の違いが良く解ります🐈

最初は見つめ合っているだけですが‥ 左:きなこちゃん(2歳9ケ月) 右:ごまめ君(12歳) です。 きなこちゃんが仕掛けてから取っ組み合いが始まります スマートなごまめ君は俊敏さでは、まだきなこちゃんに負けてはいません。 しばらく戦いは続きます ランキン…

明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしく~!

新年の日の出と「ごまめ(黒猫)」君 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 世の中と皆様に安泰な日々が訪れます様に! 年末31日の朝から一年の疲れが出たのか「メニエールの再発」で寝込んでいました。 起き上がって物を持ち上げて…

年末の一人生活3日間はのびのびしています😹 来年もActiveに生活していきます! 但し、冬は苦手なので少し大人しいかもしれません😄

自宅リビング(5年前にフルリノベーションしました):今は猫がいないので静かです 今年もあと僅かになりました。 27日から3日間 むさしは自宅でひとり生活です。 今日の夕食は残っている野菜類をみてクラシルで調べて 「バターと醤油のスパゲティ」 です。 ウ…

「無宗教 今は全てが神頼み」:シルバー川柳から。これをお手本に自分も川柳の3要素「うがち、軽み、おかしみ」を取り入れて考えてみました。

笑える川柳を最近多く目にします。 「これなら自分でも作れそうかな」と思って少し考えてみました。 ※石上神宮は歴史ある神社でむさしも定期的に参拝しています musashikomuriku.hatenablog.com 次の様なネタからパッと思いきそうですが‥ ・今時の 世相から …

アドベントカレンダーに今日からの楽しみが詰まっています。クリスマスまでが待ち遠しいですね。

今年もアドベントカレンダーが楽しみな時期になりました。 孫娘の為に娘と家内がお菓子類を買いそろえて用意しました。 www.store-express.com 去年の様に「万札」は無かったようですが、いろいろな種類のお菓子を用意した様です。 musashikomuriku.hatenabl…

一人カラオケで3時間近く熱唱 してしまいました ♫  「好きやなぁ、アホかいな!」と自分でも呆れてしまいます!

久しぶりに一人カラオケに行って来ました。 「しまなみ海道サイクリング」と「赤坂山、山歩き」の疲れも癒えてきたので、気分転換です。 平日の昼間はシニア割があるので先月までは3時間:¥650 でしたが、¥750に値上がりしていました。 musashikomuriku.h…

長浜市の Cafe_Luk さんで昼食とお喋りで楽しい時間を過ごしました。夕方には以前在籍していた市民コーラスでメンバーと16年ぶりの再会をして一緒に歌いました。

土曜日の朝、自宅を出発して電車を乗り継ぎ2時間余りで長浜駅に着きました。 昼食とお茶をするため、5月にもきた Cafe_Luk (ルーク)さんに来ました。 市民コーラスでお世話になったSさんがやっておられて12年目になるそうです。 musashikomuriku.hatenablo…

「博多天ぷら」と「ちゃん系ラーメン」店が繁盛しています。飲食業は流行りの変化のスピードが速いですね。

コロナ渦以降、飲食店が開業しているのを見かける事が時々あります。 センスの良い工夫した外観・店内といろいろ考えておられる店が多い様に感じていて、 居抜きで改装しているところも多いです。 顔伏せで寝る「りく君」 そんな中、TVで「博多天ぷら」と「…

横浜はお洒落なところで憧れの土地です。まだ行ってない場所へ行きたいと思います。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 単身赴任時代に住んでいた茅ケ崎、平塚からは横浜までJRで25分位でしたので時々出かけました。 みなとみらい、横浜美術館、パシフィコ横浜等いろいろ行きました。 横浜はとても素敵…

神奈川県茅ケ崎市・平塚市は過ごし易い場所で楽しい単身赴任生活を送ることが出来ました。近いうちにまた行ってこようと思います。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 神奈川県茅ケ崎市、平塚市に12年間単身赴任していた時の写真が驚くほどたくさんあったので、記事にしました。 musashikomuriku.hatenablog.com ①マンションからの眺め 借り上げマン…

「Vintage Market 万博蚤の市 第4回」が開催されました! 初日は天気も良く多くの人で溢れていました。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 大阪吹田の万博公園で10月24日(金)~26日(日)まで「蚤の市」が開催されたので見に行ってきました。 最近は半年に一回はここ東の広場で開催されています。 土曜、日曜は雨の天気予報…

「おじさまカラオケ同好会」に久しぶりに参加して全身で歌ったのでかなり疲れました‥。4時間は長かったです。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 8月に退団した男声合唱団の「おじさまカラオケ会」に久しぶりに参加しました。 持ち込みOKのカラオケBOXなので何人かはアルコールが入ってご機嫌です。 むさしは飲むとしんどくなる…

ニューヨークダウ・日経平均が高値で推移する中で投資状況を総括してみました。少し安心していたので危機管理が必要です。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 株高で少し気を緩めていました。 持株の日本個別株が知らない間に1:2の株式分割をしていました。 こんな大事な情報に気が付いていないとは気が緩んでいる証拠です。 むさしの預貯…

イオンモールで突然の緊急避難! 消防車も来たようですがモールが広いので解りませんでした。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 先日、イオンモールで買い物をしていたらイオンの社員さんらしき人が 「煙が出ているのでエスカレーターで1階に降りて出口へ緊急避難してください!」 とお客さん一人一人に伝えてい…

トマト缶使用のツナ・しめじ入り簡単パスタ、ちょっと胡椒が多すぎた様です

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 トマト缶を使ったツナ・しめじ入りパスタを作ります。 玉ねぎ、しめじを炒めてツナの油分を切って混ぜます。 見かけはあまり良くないな‥。 ランキング参加中はてなブログ【シニア部…

弁当作りを継続中ですが、作り終わると結構疲れてます。慣れるしかありません!

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 慣れない中、継続中です。 材料を見てから少しずつですが自分で作るものを決められるようになりました。 作り終わると結構疲れています。 musashikomuriku.hatenablog.com ランキン…

夏風邪をひきました! 熱は出ないのに意外に長引いて苦労しました。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 むさし作:Nゲージジオラマの夜景 この暑いのに「夏風邪」をひいてしまいました。 やっと治ってスッキリした今日この頃です。 7月中旬から10日ほど調子の悪い日が続きました。 最初…

小さな命を助けた一日だったので何となく心が軽くなりました!

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 早朝の山中湖:テニス合宿時にパノラマ撮影 この時期は夜間のマンション廊下の電気に昆虫が集まってきます。 森が近くにあるのでクワガタ・カブトムシが多く飛んできます。 今朝も廊…

「無印良品」の世界最大の店舗:奈良県橿原(かしはら)市の「イオンモール橿原店」に行ってみると、この店舗は地域のコミュニティーセンターを目指しているそうです。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 世界最大の広さ:2,500坪 の「無印良品」:奈良橿原市の「イオンモール橿原店」へ行って来ました。 建物一つが全て「無印良品」で今年3月1日にオープンしています。 詳しくはこちら …

長年販売が安定しているものの、最近になってバカ売れしていると言う商品を先日2点食べました。企業努力は凄いですね。

こんにちは、むさしです。 このブログをご訪問頂きありがとうございます。 最近食べたものでTVで取り上げられて「なるほど!」と思ったものがあります。 note.com 1,セブンティーンアイス 娘の家の近くのバス停にポツンと「セブンティーンアイス」の自販機…